鸡肉和菜花一起吃 鸡肉和菜花能不能在一起吃?

时间:2021-09-29 06:38:50 作者:admin 24433
鸡肉和菜花一起吃 鸡肉和菜花能不能在一起吃?

鸡肉和菜花能不能在一起吃?

首先,鸡肉和菜花可以在一起吃。因为菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用更多,提高免疫力,防止感冒和坏血病。鸡肉菜花的做法步骤:

1.鸡腿肉切块,菜花切小朵,葱姜切丝,待用。

2.菜花在开水中焯熟,捞出放凉水中待用。

3.热锅,倒油,油热后,放入鸡腿肉翻炒,炒至肉白色,放入甜面酱。

4.上色均匀后,点少许水,放入葱姜,待汤汁均匀后,放入盐。

5.菜花从凉水中取出,倒入锅中,翻炒。翻炒均匀后,即可出锅。

鸡肉可以跟花菜一起煮?

鸡肉和菜花能在一起吃。下面是做法。

准备食材:海参、鸡肉、菜花、胡萝卜、葱、大蒜、姜。

1,首先我们把海参用清水浸泡,泡发好后用刀切成小块,如下图。

2,然后把鸡肉也切好,用淀粉裹一下,这样可以让鸡肉的口味更嫩。

3,然后把菜花用刀切成一个个小块,这样更好入味,如下图所示。

4,锅热油,放入大蒜和姜丝,略炒至出香味,放入菜花、胡萝卜,放入100ml水,煸炒约4分钟。

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